Ecco cosa vi regalo per la befana oggi, un modo per rimettersi in carreggiata con il metodo del DETOX.
No sto scherzando, ovviamente.
Per adesso il web è bombardato da messaggi del tipo:
👉IN FORMA IN 7 GIORNI.
👉SE VUOI LA PANCIA PIATTA DOPO LE FESTE BEVI QUESTO.
👉SFIDA DI 28 GIORNI, non 30 perché non ci arrivi.
E così via!
Ma è davvero così? Cos’è il DETOX? Tipo una forma di disintossicazione? Forse si. È normale, dopo le feste che vi siete goduti, adesso dovete punirvi con i digiuni.
🔴 BASTA CON QUESTE CAVOLATE!
RITORNATE ALLE SANE ABITUDINI O INIZIATE A MANGIARE BENE SE NON LO AVETE MAI FATTO.
👉 L’integrazione fa bene, fatta nel modo giusto e con prodotti ADEGUATI. Ma prima sistemate cosa avete in testa, nella dispensa, nel frigorifero e poi viene tutto il resto.
👉 Ha davvero senso spendere soldi in beveroni e pasti sostitutivi? Piuttosto fatevi un viaggio da qualche parte e introspettivo se proprio dovete.
👉 Se volete togliere quello che avete messo durante le feste, basta semplicemente stare attenti adesso e diminuire per un po’ le porzioni SENZA DIGIUNARE.
👉 Affidati ad un professionista se non sai come iniziare, PROFESSIONISTA CHE NON TI DICE DI ACQUISTARE PRODOTTI MAGICI.
🔴 La maggior parte di questi DETOX finiscono male. Le persone si stressano, si privano, spendono un casino di soldi, e per cosa? Per essere infelice?
Mangiare bene ti rende felice, imparare a mangiare ti aiuta alla consapevolezza di cosa è davvero importante per te e per STARE BENE CON GLI ALTRI.
❣️IMPARA AD AMARTI MANGIANDO BENE, POI TUTTO IL RESTO❣️
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